4개월 원더윅스 증상 밤에 자주 깨요 실제 경험
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#4개월원더윅스 윅스 #원더윅스증상원더윅스글/사진 © 베베뽀안녕하세요.육아 인플루언서 베베뽀입니다.오늘은 4개월 원더윅스 증상에 대해 알아보고, 대처방법 등에 대해 소개할게요.???? 포스팅 목차???? 원더윅스란???? 4개월 원더윅스 증상???? 원더윅스 대처방법???? 원더윅스란먼저, 원더윅스에 대해 알아볼게요. 저는 출산을 하고 육아를 시작하면서 알게 된 단어인데요. 사실 잘 알려져있지 않으니 초보 엄마, 아빠들은 당연히 모를거라고 생각해요. 저도 생소했으니까요.네덜란드 발달심리학자 부부가 30년간 연구를 통해 만들어진 개념이에요. '정신도약기'라고 불리는 "일시적 불안정" 시기에 아기의 뇌와 인지력 구조가 급속히 전환됨을 발견했다고 해요.또한, 각 시기가 일어나고 안정됨을 반복하며 인지, 사회 발달에 도움이 윅스 된다고 보았어요.저는 22개월 아기를 양육하고 있는데요, 사실 4개월 원더윅스를 제일 많이 검색했던 것 같아요. 그 시기에 왜 우는지, 왜 잠에서 깨는지 정말 알수가 없으니 너무 답답하더라고요.제가 아이를 키우면서 직접 경험한 증상들과 대처방법을 소개해보도록 할게요.???? 4개월 원더윅스 증상(찐경험)이제, 4개월 원더윅스 증상에 대해 알아볼게요. 많은 부모님들이 겪었던 증상들과 저와 남편이 양육하며 겪었던 것들을 위주로 적어보았어요. ① 수면 퇴행• 갑자기 밤에 자주 깸• 낮잠 시간이 짧아짐, 일정하지 않음• 자던 패턴이 무너지고, 재우기 어려워짐• 이전보다 수면 유도 시간이 오래 윅스 걸림>>이 시기 아기의 수면 구조는 얕은 잠과 깊은 잠이 구분되며, 주기 사이 각성이 생긴다고 해요.저는 진짜 이 시기가 가장 힘들었어요. 밤중 수유도 아닌데 1시간도 안돼서 깨고 울고, 안아서 겨우 재우면 또 금방 깼어요. 하루에 몇 번을 재우는지 모르겠고, 저도 남편도 완전히 지친 상태였답니다.② 분리불안 또는 애착 증가• 양육자(특히 엄마)와 떨어지면 심하게 우는 경우• 자주 안아달라고 하거나 품에서만 있으려고 함• 낯가림이 시작되기도 함>>혼자 화장실도 못 가고, 안고 있어도 계속 칭얼거리는데 도대체 왜 우는지 모르겠더라고요. 품에서만 겨우 윅스 진정되는 걸 보면서 '이걸 말하는구나' 싶었어요.③ 수유 변화• 수유 중 집중하지 못하고 주변을 자주 살피는 모습• 수유 시간이 짧아짐 또는 거부• 자주 물고 뗌>>인지력 발달로 외부 자극에 민감해지고, 수유 중 집중력이 떨어질 수 있다고 해요.저는 젖병을 무는데도 자꾸 고개를 휙휙 돌리거나, 거부 보다는 오히려 더 달라고 계속 울어서 많이 수유 한 상태인데도 불구하고 조금씩 더 주었던 것 같아요. 아이아 만족할 때까지 먹으니 좀 덜 하더라고요.④ 과민 반응 및 감정 기복• 갑자기 울음을 터뜨리거나 쉽게 깜짝 윅스 놀람• 기분 변화가 심해짐• 갑작스런 울음이 평소보다 늘어남>>왜 우는지 도저히 모르겠고, 아기를 안고 같이 울던 날도 많았어요. 감정 기복이 심한 건 아기가 아니라 저였던 것 같기도 해요. 그때 정말 우울했고, 원더윅스라는 단어를 매일 검색했던 것 같아요.???? 대처방법(내가 했던 방법)4개월 원더윅스 시기는 말 그대로 감정과 체력의 롤러코스터였어요. '이건 분명히 아픈 것도, 배고픈 것도 아닌데... 왜 이렇게 울까?' 밤마다 눈물 흘리며 아기를 안고 있던 제 모습이 아직도 생생해요.그 시기를 조금이라도 덜 힘들게 버틸 수 있었던 저만의 방법들, 윅스 그리고 알려진 대응 팁을 함께 정리해보았어요.① 왜 우는 지 모를 때는 그냥 안아주세요이 시기 아기는 자극에 예민해지고, 낯선 세상이 무섭게 느껴지곤 한대요. 뚜렷한 이유 없이 보채거나 칭얼대는 경우가 많아요. 정말 도저히 이유를 모를 때는 그냥 안았어요. 말없이, 조명이 잔잔한 조용한 방에서 아기띠로 안고있었어요. 그러면 조금씩 안정을 찾더라고요. 안아주면 손 탄다, 안아주지말라는 이야기가 많았는데 저는 그냥 안았어요. 아기는 계속 울테고 저도 힘들었거든요.아기가 보챌 때는 이유를 찾기보다는 먼저 안정을 주는 것이 훨씬 빨라요.② 수면교육 보다는 흐름 타기4개워 윅스 원더윅스는 수면 퇴행이 절정인 시기에요. 저는 그때 '이 시기만 지나가면 잘 자겠지'라는 믿음 하나로 버텼어요. 한밤중에 세 번, 네 번식 깨서 우는 아기를 안고 거실을 돌았어요. 유튜브에 '쉬 소리(백색소음)'을 켜고요. 뭘 고쳐보려고 해도 소용없더라고요. 그때는 그냥 아기의 흐름을 따르는 게 정답이었어요.③ 앱보다 아기를 더 믿기로 했어요앱도 있더라고요. 출산예정일을 바탕으로 계산을 해주는 어플인데요, 저도 처음에는 왜 이렇게 울지 싶어서 앱을 들어가면 '아, 지금이구나', '이래서 그랬구나'라고 했어요. 하지만 실제로는 주차가 정확히 맞지 않는 경우도 많고, 아기의 기질마다 윅스 반응도 천차만별이지요.처음에는 이 시기가 언제인지 매일 앱으로 체크했어요. 그런데 점점 ;오늘 몇 주차인데 왜 괜찮지?', '이제 끝났어야 하는데 왜 더 심하지?'같은 불안감이 생기더라고요. 결국에는 앱을 지우고, 눈앞의 아이에게만 집중하기로 했어요.아이가 울고 보채면 정말이지 엄마, 아빠는 우울할 정도로 힘들죠. 마치 벼랑 끝에 선 것 같은 느낌을 받더라고요.하지만 분명한 건, 이 시기는 영원히 계속되지 않는다는 것이에요. 그리고 그 속에서 아이는 성장하고 있어요. 무너지는 순간에도 다시 일어나 아기를 안아주는 엄마와 아빠, 그 모습만으로도 이미 충분히 잘 하고 계셔요.감사합니다.^^
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