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쿠팡퀵플렉스 올 스테이지는 완료.하나의 스테이지를 전부 깨면 이렇게 꽃이 피고첫 스테이지 미션을 다 끝냈는데뚱쭝한 보크민은 귀엽다6월 마지막 날에 어렵사리 얻었던 퍼즐 모종아이스크림 데코도 같이 진행되고 있습니다갑분 크민이들 괴롭히기 꽃 정수를종류가 2개에요 높은 점수면 더 이쁜 모양키웠더니 마지막 퍼즐 한 조각이 나와서바다 유리 500개 모으면 주는 샌들도 얻었어요중복이 왜 이렇게 심하지 계정에 무슨 일 생겼나꽃이 주어지기 때문에 파티도 참여하여 없는 꽃을노랑수련이 없어서 진짜 애먹었어요당연히 열심히 걸어서 이달의 꽃 배지 얻었어요 소셜 미디어에 너무 몰입하는 것도 신체 및 정신 건강에 나쁜 영향을 미친다. 이럴 땐 소셜 미디어 사용 시간을 줄일 필요가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 나쁜 습관은 건강에 큰 영향을 미친다. 무심코 하는 반복된 행동이 누적되면 몸은 서서히 나빠질 수 있다. 대표적인 게 흡연이다. 운동을 하지 않고 TV 앞에서 저녁 시간을 보내며 기름기 많은 음식을 먹는 버릇도 나쁘다.몸에 해로운 거라고 전혀 생각하지 못했던 것들도 있다. 미국 건강·영양 정보 매체 '잇디스낫댓(EatThis, NotThat)' 등의 자료를 토대로 어떤 습관이나 행동이 건강에 악영향을 미치는지 알아봤다."찬 음식만 줄곧"=더위를 날리는 시원한 커피. 건강엔 좋지 않다. 특히 속칭 "아아"라고도 부르는 아이스 아메리카노를 비롯해 찬 음료는 소화를 방해한다. 대사에도 영향을 미칠 수 있다. 음식도 마찬가지다. 날이 덥다고 빙수, 냉면처럼 찬 음식만 먹고 있지는 않은지 돌아봐야 한다."머리카락 배배 꼬기"=머리카락을 손가락에 걸고 빙빙 돌리는 습관을 가진 사람들이 있다. 습관적으로 꼬다보면 머리털 뿌리에 자극이 갈 정도로 심하게 당겨지기도 한다. 머리카락이 팽팽할 정도로 당겨지면 머리털 뿌리에 손상이 가게 된다. 장기적으로 머리카락 뿌리에 자극을 가할 경우 머리털의 일시적 혹은 영구적인 손상을 일으킬 수 있다."머리털 뽑기"=머리카락 꼬기가 좀 더 심해지면 발모 벽으로도 이어진다. 발모벽은 머리카락을 스스로 뽑는 습관이다. 탈모로 이어질 우려가 있다. 발모벽은 정신적 강박증에서 비롯되는 행동이므로 정신과 치료를 받아야 한다. 간혹 속눈썹을 비롯한 다른 부위의 털을 뽑는 경우도 있다. 어린 아이가 이런 행동을 보일 경우 심리나 약물 치료를 받을 수 있도록 하는 것이 좋다."소셜 미디어에 몰입"=불행은 비교에서 시작된다. 소셜 미디어(SNS) 속 다른 이들의 멋진 집, 화려한 휴가 사진을 보다 보면 "나는 왜 이러고 사나" 하는 생각이 들게 한다. 소셜 미디어 속 이미지들이 그 사람의 전부는 아니라는 사실을 기억하고 소셜 미디어 사용 시간을 줄여야 한다. 특히 자기 전에는 접속을 피해야 한다. 휴대전화나 모니터의 청색광이 수면을 방해하기 때문이다."손톱 깨물기"=흔한 습관 중 하나가 바로 손톱 물어뜯기다. 손톱을 깨무는 습관이 있으면 손톱 주변의 살까지 깨무는 경우가 많다. 결국 손톱 주변의 피부가 쿠팡퀵플렉스